4 alternativas para ejercitarte fuera de lo común
Cuidar de tu cuerpo tanto en alimentación, como en ejercicio es una de los aspectos principales en el día a día, sin importar cuánto tiempo se le dedique a esto, siempre y cuando esto sea recurrente. Actividades como correr o ir al gimnasio pueden ser tediosas y un poco aburridas después de mucho tiempo; afortunadamente […]
UNA PROFESIÓN, UN EJERCICIO
DIME EN QUÉ TRABAJAS Y TE DIRÉ CÓMO TIENES QUE ENTRENAR Cada actividad laboral conlleva un patrón motriz y postural diferente que se adopta durante largas jornadas. Esta situación, a largo plazo, genera desequilibrio musculares y alteraciones en nuestro sistema músculo-esquelético. Nos hemos dado a la tarea de recopilar algunas de las profesiones más comunes […]