Si bien sabemos cuando estamos haciendo una manualidad es muy desesperante el proceso , pero al terminar tenemos una satisfacción tan grande que se nos olvida todo , algo así nos causan estos videos satisfactorios pero con la diferencia que no estamos haciendo nada más que ver un video. 

Tal vez ver las cosas tan estéticas , tan perfectas nos hagan algún tipo de satisfacción cómo si nosotros mismos lo estuviéramos haciendo. 

Esto se ha hecho más viral en Tik Tok pues regularmente son videos cortos de 0 a 90 seg. 

Quieres probar esta nueva experiencia aquí te dejo un recopilado de videos satisfactorios. 

El açaí es el fruto de la palmera conocida como Açaízeiros, que crece en la selva lluviosa del Amazonas, en Brasil. Se trata de una fruta estilo «berry». Y como el arándano, es redonda y morado oscuro. Su sabor es una mezcla de frambuesa, mora, uva y chocolate oscuro. La verdad es que es deliciosa. Normalmente se come en bowls con más fruta y almendras, o en licuados con yogurt, ya que se suele preparar como helado. Aquí te decimos los beneficios de comer este fruto en tus desayunos:

• Previene el envejecimiento prematuro gracias a su alto contenido de antioxidantes.
• Contiene Omega 3 y reduce la inflamación, factores que colaboran a disminuir los niveles de cortisol en el cuerpo
• El 40% de esta fruta es fibra, lo cual te ayuda a favorecer la reducción de grasa corporal.
• Refuerza el sistema inmunitario gracias a que tiene ácido elágico, una sustancia que combate virus.
• Mejora la salud cardiovascular generando una mejor circulación sanguínea.
• Ayuda a mejorar la calidad del sueño ya que cuenta con vitamina B que regula la liberación de dopamina y serotonina.
• Mejora la salud intestinal previniendo el estreñimiento.
• Es alto en hidratos de carbono saludables y proteína, lo cual aumenta la energía y la resistencia para cuando haces ejercicio.
• Aumenta el deseo sexual ya que aporta vitalidad y aumenta la libido.
• Mejora la visión gracias a que es alto en vitamina A.
• Su índice glucémico es muy bajo, por lo que es apto para personas diabéticas.

Las orquídeas son quizás las flores más hermosas para casas. Se trata de una planta muy elegante y sofisticada que resulta perfecta como decoración en cualquier espacio de tu hogar. Sin embargo, también es una flor que requiere de cuidado especial para poder mantenerse viva y seguir floreciendo. Si acabas de comprar una orquídea para tu casa o te regalaron una, aquí te damos algunos tips para cuidarla de la mejor manera:

1. Elige el espacio adecuado para colocarla: debe de tratarse de un espacio bien iluminado, donde le dé el sol indirectamente. Si no, no podrá florecer.
2. Modo de riego: utiliza agua baja en minerales, ya que el agua normal de llave puede ser muy pesada para las raíces. Lo ideal es mantenerla siempre húmeda, por eso te recomendamos regarla con abundancia una vez a la semana y siempre drenar el exceso.
3. Procura una temperatura ideal: debido a que la orquídea es de hábitat tropical, requiere de una temperatura entre 15° y 30°. Las orquídeas no resisten el frío ni los ambientes muy secos.
4. Abona la planta para asegurar su crecimiento: ve a un vivero y pregunta por el abono indicado para orquídeas. Así siempre recibirá los nutrientes necesarios para florecer.
5. Corta si es necesario: si notas que tu orquídea ya no está floreciendo ni rebrotando, corta el tallo antes de que se empiece a poner amarillo.
6. Trasplanta tu orquídea: cada dos años con mucho cuidado, asegurándote de mantenerla lejos de los bichos.

La educación en línea, o E-learning, no es una modalidad de enseñanza nueva. La verdad es que diversas universidades e instituciones alrededor del mundo cuentan con este método de educación desde hace muchos años.

Sin embargo, es un hecho que a raíz de la pandemia, la educación remota se volvió algo muy común y ahora resulta una mejor idea optar por cursos online en lugar de presenciales. Si eres de los que está pensando en tomar un taller virtual, aquí te compartimos algunas ventajas para que te animes:

• Flexibilidad: quizás el mayor beneficio es la posibilidad de poder tomar el curso desde cualquier lugar. Basta que cuentes con un dispositivo conectado a internet y listo.
• Costo más accesible: al no tener que darle mantenimiento a un salón de clases, las plataformas de cursos online ofrecen precios mucho más baratos que una escuela presencial.
• A tu ritmo: otra ventaja es que los cursos online te ofrecen la opción de tomar las lecciones a tu ritmo, es decir, no en vivo. Esto te permite ir avanzando según tu horario y hasta conectarte en la madrugada si se te antoja.
• Ahorro de tiempo: optimizas tus tiempos al no tener que perder horas en el tráfico desplazándote hasta los lugares. Los cursos en línea te despejan la agenda.

• Aprendes más en menos tiempo: los cursos en línea suelen ser muy concisos, lo cual te permite acabar las lecciones más rápido y poder estudiar otras competencias.
• Opciones infinitas de cursos: no importa lo que quieres estudiar, te aseguramos que existe un curso para eso. A diferencia de las universidades, las plataformas de educación no se limitan a ciertas áreas y ofrecen cientos de cursos.
• Menos material impreso: por la naturaleza de este método de enseñanza, no tendrás que gastar dinero en comprar libros o imprimir material. Toda la bibliografía la puedes descargar en internet.
• Currículum: los cursos online también te otorgan diplomas al terminar, lo cual te sirve para ampliar tu portafolio de habilidades y acceder a mejores empleos.
• Interactivo: no extrañarás estar en un aula, pues las plataformas tiene herramientas que te permiten hacer preguntas, discutir temas, subrayar textos y en general hacer tu experiencia muy efectiva y colaborativa.

¡Anímate a tomar un curso online este verano y amplía tus conocimientos!

Cuando decimos «oficina verde» no nos referimos literalmente a una oficina de color verde. Y tampoco estamos sugiriendo que llenes de plantas el lugar donde trabajas. Lo que queremos dar a entender es que las oficinas también pueden volverse ecológicas si prestas atención a las cosas que la componen y a las tareas del día a día.

Hoy que es el Día de la Tierra, nos pusimos a pensar en algunos cambios que todos los empresarios pueden hacer en sus oficinas para volver su oficina más verde y cuidar del medio ambiente. Aquí te compartimos unas ideas para empezar:

• Intenta no dejar conectados cosas como microondas, cafeteras o cargadores de computadora. Aunque estén en modo reposo, es decir, sin usarse, consumen energía. A esto se le conoce como consumo fantasma de electricidad y puedes evitarlo comprando extensiones que cuenten con un botón de apagado. Así, simplemente lo apagas al final del día.
• Dale mantenimiento a las máquinas que utilizas con frecuencia, como las copiadoras y los electrodomésticos, para que funcionen siempre de manera correcta y no gasten energía de más.
• Se estima que la mitad del consumo enérgico viene de luces prendidas. Algo para contrarrestar esto puede ser que instales sensores en lugares como el baño o los espacios comunes, para que se prendan solo cuando haya gente.
• Evita encender el aire acondicionado o la calefacción preservando la temperatura del interior. Esto lo puedes lograr instalando aislamiento térmico, ya sea en las paredes o en las ventanas.
• Prohíbe las botellas de agua en la oficina y ofréceles termos o vasos a todos. Instala grifos para que todos puedan llenar sus recipientes cuando quieran.
• Dile adiós a tus focos actuales y dile hola a los focos de LED. Se trata de un tipo de iluminación que puede reducir el consumo de energía de cualquier espacio en un 80%.
• Elimina la mayor cantidad de papel posible migrando tus documentos y procesos al mundo virtual. Por ejemplo, puedes implementar un sistema contable para evitar la impresión de facturas, promover la firma de contratos digitales y tener un calendario virtual para evitar la compra de agendas.
• Deja que los colaboradores tengan un día de home office a la semana con el objetivo de reducir su huella de carbono al no desplazarse en autos o transporte público.

¿Cuál de estas ideas vas a implementar primero?

Si estás leyendo esto es porque seguramente te consideras una viajera de corazón, y estás pensando en dar un gran salto: viajar sola por primera vez. Es normal que sientas miedo, nervios y hasta emoción. La realidad es que se trata de una decisión que todas deberían tomar al menos una vez en la vida.

Viajar en familia, con amigos o en pareja es genial. Pero cuando viajas sola conectas más contigo, visitas los lugares que más quieres y conoces gente extraordinaria. Sin embargo, aventarse a hacer un primer viaje sola no es cualquier cosa. Por eso recopilamos algunos consejos para que disfrutes al máximo de esta aventura y te sientas segura:

Piérdele el miedo practicando

Estar sola puede sentirse raro si no eres de las que acostumbra hacer las cosas del día a día sola. Así que unas semanas antes de tu viaje anímate a practicar. Ve a comer a algún restaurante, ve de compras, maneja, camina o ve al cine, ¡todo a solas! Así te irás sintiendo cómoda con esta modalidad.

Elige el destino correcto

Lo mejor será que escojas un destino concurrido para la primera vez que viajas sola. Procura que sea un lugar al que van otros turistas, donde hay transporte público seguro, hoteles decentes y gente amigable. De esta forma te sentirás más segura si llega a surgir un imprevisto.

Infórmate sobre el lugar y planea anticipadamente

Es importante que planees bien tu itinerario antes de llegar al destino. Por ejemplo, si te vas a mover entre ciudades, ve adquiriendo los boletos de avión o tren. También reserva hoteles, tours, actividades, etc. Tip de pros: revisa los horarios de todos los lugares que quieres visitar y planea con base en eso (museos, restaurantes, etc.)

Viaja ligero

Ten en mente que viajar sola se puede volver un poco cansado cuando no hay alguien que te ayude con tus cosas. Así que considera viajar con una maleta o mochila fácil de cargar y con solo lo necesario.

Llega de día

Algo que te ayudará a ubicarte y sentirte segura es el hecho de llegar mientras sea de día a tu destino. No solo el primer día, sino cada vez que te muevas de ciudad. Esto con el objetivo de ubicar mejor las direcciones y estar rodeada de gente por si te pierdes.

Que no te dé pena hacer preguntas

Si de plano Google Maps te falló, quítate la vergüenza y pregunta lo que necesites saber. Aprende algunas palabras en el idioma local y úsalas para saludar, agradecer, etc. Además, recuerda que los locales saben más sobre los espacios más bonitos y los eventos más divertidos. Así que no dudes en preguntar.

Compra un candado

Si vas a estar viajando en avión, tren o transporte público con tu maleta o mochila, lo mejor será que compres un candado para evitar que te roben algún documento importante. Algo que puedes hacer es contar con tus documentos oficiales de manera digital en caso de alguna emergencia.

Anímate a conocer a gente nueva

Quedarse en hostales es una gran forma de conocer personas que así como tú están viajando solas. También puedes unirte a grupos de tours o actividades recreativas que te permitirán conocer a gente de todo el mundo.

Mantente comunicada

Siempre que tengas señal o internet, envíale un mensaje a tus seres queridos dejándoles saber que estás bien. Es importante que ellos también se sientan tranquilos sabiendo siempre dónde estás.

Documenta tu experiencia

Por último, no olvides documentar toda la experiencia que fue tu primer viaje sola. Si eres de las que adora escribir, llévate un diario y pon en papel todo lo que te pasó cada día. También puedes dedicarte a tomar fotos y después hacer un álbum muy original.

¿Cuál te gustaría que fuera el destino para tu primer viaje sola?

WeCrashed es una miniserie protagonizada por Jared Leto y Anne Hathaway, que cuenta la historia de la pareja Adam y Rebekah Neumann. En 8 capítulos la serie narra cómo fue que la pareja que fundó WeWork, la compañía internacional de coworkings, y cómo logró defraudar por millones de dólares, además de estar envuelta en escándalos de acoso sexual.

La producción se estrena el próximo 18 de marzo por Apple TV. Y está basada en el podcast homónimo de David Brown, quien habla sobre la cima y la caída de WeWork, que en 2018 enfrentó una crisis mediática por estafas piramidales y acoso sexual.

«Una historia de amor valuada en 47 mil millones de dólares«, es así como la serie se define. No cabe duda de que la serie estará llena de grandes momentos y le dará, una vez más, a Apple prestigio cinematográfico. Aquí te dejamos el trailer para que se te antoje verla:

Con motivo del Día Internacional de la Mujer, quisimos compartirte una lista de libros esenciales para adentrarse al movimiento feminista y comprender desde sus antecedentes hasta su importancia entre la sociedad.

1. Feminismo para torpes – Nerea Pérez
2. Mamá, quiero ser feminista – Carmen G. de la Cueva
3. Mujeres poderosas – Marga Durá
4. Tranquilas: historias para ir solas por la noche – VV. AA.
5. Juegos reunidos feministas: humor sí, lucha también – Ana Galvañ y Patricia Escalona
6. Una habitación propia – Virginia Woolf
7. Los hombres me explican cosas – Rebecca Solnit
8. Feminismo para principiantes – Nuria Varela
9. Buenas y enfadadas – Rebecca Traister
10. Un libro para ellas – Bridget Christie
11. Todos deberíamos ser feministas – Chimamanda Ngozi Adichie
12. Solo para mujeres – Marilyn French
13. Machistadas – Rocío Vidal
14. Aquí la princesa se salva sola – Amanda Lovelace
15. Monstruas y centauras – Marta Sanz
16. Minorías – Desirée Bela-Lobedde
17. Teoría King Kong – Virginie Despentes
18. El evangelio – Elisa Victoria
19. El país de las mujeres – Charlotte Perkins Gilman
20. Imparables: feminismos y LGBT+ – Pandora Mirabilia y Mar Guixé

Ponte de tarea comprar alguno de estos en Amazon y enriquecer tu mente.

Este servicio no solo es importante para deshacernos de la basura de nuestros hogares, también se previene la contaminación del agua y el suelo, se reciclan materiales para evitar la extracción de más recursos naturales, entre muchos otros beneficios.

Lo que hacemos con nuestros desechos tiene un gran impacto, aunque nosotros no lo percibamos. ¿Qué haríamos si todos nuestros residuos se quedaran en nuestras casas? Después de unos cuantos meses no habría más espacio y comenzaríamos a enfermarnos por la contaminación que esto generaría.

Si tú, como nosotros, quieres comenzar desde hoy a mejorar tu manejo de residuos aquí te dejamos tips para separar tu basura de la mejor manera. 

Separa la basura orgánica

Todos consumimos alimentos diariamente. Entre estos hay una gran cantidad de verduras y frutas, a las cuales la mayor parte de las veces les retiramos la cáscara. Estos residuos, por su naturaleza, se degradan fácilmente y producen olores desagradables muy rápido debido a su descomposición por microorganismos.

Lo ideal es que separemos los residuos orgánicos para así evitar los malos olores, y que el líquido que puede salir de ellas moje el resto de la basura, generando un completo desastre, que puede ocasionar que nos ensuciemos o manchemos nuestros pisos.

Para esto podemos utilizar un contenedor especial de soterrado hidráulico.

Este tipo de separación de residuos es mucho más importante en casa o si tienes un negocio dedicado a la venta de comida, donde diariamente se preparan alimentos. Puedes encontrar contenedores de basura a precios muy buenos, que más que un gasto será una inversión que reducirá el mal aspecto y el mal olor, ayudándote a tener más higiene en tu espacio y a ganar puntos extra con tus clientes.

Separación entre residuos inorgánicos 

Además de separar los residuos orgánicos de los inorgánicos, otro tip que podrá ayudarte es separar estos últimos de acuerdo al tipo de material, como cartón, papel, plástico, aluminio, cobre o vidrio.

Si tienes una empresa que desecha alguno de estos materiales en gran cantidad, como cajas, o botellas de plástico no pierdas la oportunidad de generar un ingreso extra vendiendo este material a equipos de reciclaje o donándolo a personas que se dedican a separarlo de la basura.

Para esto puedes ayudarte de un contenedor, con el cual a ti y a tus colaboradores les sea más práctico tanto su recolección y separación como disposición final. En línea puedes encontrar fácilmente contenedores de basura de 10 litros o más a precios accesibles. 

Separa residuos sanitarios 

Otro tipo de basura que es indispensable que tengas en cuenta son los residuos sanitarios, como los pañales, el papel higiénico, los rastrillos, los preservativos etc., ya que pueden ocasionar que las personas del servicio de recolección de basura se lastimen o se contagien de alguna enfermedad. 

Apoyémoslos con esta acción a que puedan desempeñar su trabajo de forma sana y segura.

Conclusión

Como te habrás dado cuenta el separar la basura no solo trae beneficios para el medio ambiente y las personas que recogen la basura, sino que también aporta muchos beneficios para que nuestro hogar, oficina, restaurante, negocio etc. tenga un aspecto más bonito y sea más higiénico. Ayúdate a mejorar estos procesos con Econtenedores. 

¿Sabías todas estas cosas sobre los besos, el amor y San Valentín? A continuación 14 datos curiosos que te dejarán flechado:

1. Durante un buen beso se mueven 36 músculos y quemas en promedio 12 calorías.
2. San Valentín no se celebra el 14 de febrero en todo el mundo. En Bolivia y Uruguay se festeja el 21 de septiembre, en Egipto el 4 de noviembre y en Brasil el 12 de junio.
3. El pastel de bodas más grande del mundo midió 7.32 metros de alto y fue horneado por 50 reposteros.
4. El libro del Kamasutra categoriza los besos en 30 diferentes tipos.
5. El primer beso que se filmó para el cine fue en 1836. Lo grabó Thomas Alva Edison.
6. En países como China y Japón, la hoja de arce tiene el mismo significado que un corazón rojo.
7. Estudios demuestran que antes de casarse, la persona promedio se enamora 7 veces.
8. Cada año en Nueva York se eligen solo 7 parejas para casarse el 14 de febrero en el mirador del Empire State.
9. Algunos alimentos afrodisiacos que no son tan populares: miel, chocolate, espárragos, higos y almendras.
10. Cada año llegan alrededor de 10,000 cartas a Verona, dirigidas a Julieta. Se trata de la ciudad donde la famosa pareja de Romeo y Julieta vivió su historia de amor.
11. El récord al vestido de novia con la cola más larga del mundo lo tiene una mujer de Budapest. La cola midió 2,750 metros y se tuvo que lucir en un globo aerostático.
12. Así se dice “amor” en Morse: .- — — .-. .-.-. .
13. La venta de condones aumenta un 30% el 14 de febrero.
14. San Valentín fue ejecutado un 14 de febrero del año 494 por haber casado a jóvenes soldados después de que el emperador lo prohibiera porque decía que los distraía de la lucha.