COMIDAS EXÓTICAS DEL MUNDO
Cuando hablamos de cocina y comida siempre nos hemos imaginado las delicias que se preparan en nuestro lugar de origen o las que nuestras madres cocinan en los días especiales, como nuestro cumpleaños, 16 de Septiembre y Navidad. Incluso, por moda y necesidad se han creado recetarios que hacen fácil aquellas recetas que tienen gran […]
CUERPOS PERFECTOS: EVOLUCIÓN.
Estamos de acuerdo que el cuerpo del ser humano es por naturaleza hermoso y perfecto, porque puede realizar tareas que posiblemente otras criaturas no podrían, nos protege y de alguna forma nos distingue entre razas. Pero, ¿por qué estamos empeñados en no respetarlo y poner estándares que lo reconfiguran como cuerpos perfectos? A lo largo […]
MI PRIMER DEPA
Cuando somos jóvenes que estudiamos o trabajamos siempre se nos mete en la cabeza la idea de independizarnos y probar suerte por nuestra cuenta, pues ha llegado el momento de volar del nido. Así que si está entre tus planes próximos, rentar un depa, aunque sea pequeño debes de tener en cuenta muchas cosas, pues […]
¿QUÉ PARTE DEL CEREBRO TE DOMINA?
Hacemos elecciones todo el tiempo, pero no somos conscientes de cuánto intervienen las partes del cerebro en esto. ¿Te has dado cuenta que hay personas con las que te encanta estar y otras a las que no toleras? ¿O materias que las pasas hasta dormido, mientras que hay otras que no entiendes a pesar de […]
LECHE SALUDABLE
Los lácteos son alimentos formados principalmente por el yogur, el queso y la leche, siendo esta última el componente más representativo del grupo; sin embargo a todos en general se les considera como alimentos nutritivos debido a que, por ejemplo, la leche contiene carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. El principal carbohidrato de la leche […]
UNA PROFESIÓN, UN EJERCICIO
DIME EN QUÉ TRABAJAS Y TE DIRÉ CÓMO TIENES QUE ENTRENAR Cada actividad laboral conlleva un patrón motriz y postural diferente que se adopta durante largas jornadas. Esta situación, a largo plazo, genera desequilibrio musculares y alteraciones en nuestro sistema músculo-esquelético. Nos hemos dado a la tarea de recopilar algunas de las profesiones más comunes […]
¡AHÍ VIENE EL COCO!
El coco es una fruta tropical obtenida del cocotero, la palmera más cultivada a nivel mundial. Tiene una cáscara exterior gruesa y un mesocarpio fibroso y otra interior dura, bellosa y marrón, llamada endocarpio que tiene adherida la pulpa que es blanca y aromática. Pero ¿Qué clase de maravilla es para que todo el mundo […]
10 ALIMENTOS QUEMA GRASA
Mujeres, hombres, todo mundo, mucho se ha hablado ya sobre la importancia de mantener una figura que más allá de una buena imagen, nos ayude a mantenernos sanos, la eliminación de grasas mediante nuestros alimentos es indispensable si queremos que éstas dos sean visibles, pero que sobre todo, nosotros podamos percatarnos de ello. No hay […]
VOLAR: UN SUEÑO NO IMPOSIBLE
Todos tenemos sueños a lo largo de nuestra vida; comprar una casa, viajar a París o a la reserva natural de Machu Picchu, allá por el bello Perú, tener en México un automóvil último modelo, tipo BMW que nos lleve de un lugar para otro de la manera más cómoda y lujosa posible o bien, el […]
PROTÉGETE DE LOS RAYOS DEL SOL
Las últimas semanas han sido verdaderamente un infierno, nos referimos al calor incesante que no ha bajado más allá de los 25 grados al día, lo cual nos indica de que lo que nos espera en el verano será aún más caluroso. El clima ha cambiado a lo largo de los últimos años debido al llamado cambio climático […]